台東住宿親子：10間嚴選親子住宿懶人包攻略-Isolde的地圖集

我又帶著我家那兩隻精力旺盛的「小猴子」衝台東了！算算這幾年，為了那片無敵海景、秘境森林和慢生活步調，跑了台東不下十次。每次找住宿，特別是適合全家大小、能讓孩子放電、大人放鬆的「台東住宿親子」好地方，真的是耗盡腦細胞！網路資訊一大堆，但踩過幾次雷（像是號稱親子友善但遊戲區超簡陋、或嬰兒備品要收費的），就下定決心要自己認真做功課，把真正優質的口袋名單整理出來。

這篇真的是我用腳（還有荷包）走出來的「台東住宿親子」超級懶人包！不只告訴你哪間好，更要告訴你為什麼好、適合什麼樣的家庭、可能的雷點在哪（沒錯，我也會老實說！）。不管是想泡在飯店玩設施、還是出門玩景點方便的，從親子民宿到大飯店，通通幫你分類比較好。這可是連我那超龜毛的閨蜜（她有兩個學齡前孩子）都說實用的清單，放心跟著挑吧！

帶孩子住台東，你該先想清楚的幾件事：

找「台東住宿親子」選擇時，別急著看照片漂亮就下訂！這幾個問題先問自己：

孩子年齡多大？ 嬰幼兒需要的是消毒鍋、嬰兒床、澡盆；學齡前要室內遊戲空間（尤其雨天備案！）；大孩子可能更愛泳池、腳踏車或寬敞房間跑跳。
主要想玩哪一區？ 台東市區吃喝交通最方便；鹿野、關山適合喜歡田園風光、熱氣球或騎腳踏車；靠海（像都蘭、成功、長濱）就是要看海發呆、踏浪撿石頭；知本當然是泡溫泉首選。選住宿地點要配合行程重心，不然拉車時間會讓你抓狂！像上次我想去都蘭海邊玩，結果傻傻訂了知本的飯店，每天光開車往返就快兩小時，小孩坐車坐到翻臉…
預算抓多少？ 台東親子住宿價差很大！民宿CP值通常較高，但設施可能不如大飯店齊全；星級飯店設施多、服務穩，但價格就往上跳一級。這次我會把價位分清楚，讓你比較好挑。
你最在意的「親子友善」關鍵是什麼？ 是 免費且齊全的嬰幼兒備品（省得自己扛一堆）？ 安全又放電的遊戲區（讓你喘口氣）？ 親子房型或加床方便性？還是 餐廳有兒童餐椅和餐具？搞清楚核心需求，才不會眼花撩亂。

我的「台東住宿親子」嚴選榜單 (10間深度剖析)

以下這10間，都是我或親友實際住過、認真評估過親子友善度的好選擇。為了讓你看得更清楚，我會從各個角度分析，當然也會附上我個人的親子友善度評分 (1-5顆星) 和真實心得。表格部分我用顏色標示重點，讓你一眼看出差異（想像它是彩色的！藍色是優勢項目，黃色是需注意處）。

(1) 台東桂田喜來登酒店 (Sheraton Taitung Hotel)

項目	詳細內容
價位	高。平日雙人房約 $5,500 – $8,500 起，親子主題房或套房的價格更高。連假期間價格翻倍跳是常態。
交通	超方便！就在台東市區正核心，距離台東火車站約10分鐘車程，飯店有提供定時接駁車（記得預約）。自己開車的話，停車場夠大。要去市區吃小吃、買東西、逛鐵花村都很近。
親子入住 (幾人)	標準房可住2大2小（小學以下通常不佔床免費）。強烈推薦他們的「親子主題房」！（有賽車、恐龍、露營等主題），空間更大，可住到2大3小（需加床或利用沙發床）。
親子友善度評分	★★★★★ (5顆星) → 設施最齊全的市區王者！
詳細介紹	親子友善備品：非常齊全！嬰兒床（木製柵欄式非遊戲床）、消毒鍋、澡盆、小椅子、嬰兒沐浴備品都可以免費提供（數量有限，建議訂房時先預約）。兒童牙刷、拖鞋也有。兒童遊樂設施：絕對亮點！「喜來登兒童遊戲室」超級豐富：大型球池溜滑梯、扮家家酒區、閱讀角、幼童軟墊區、電動賽車、PS5/XBOX遊戲區（適合大孩子）。遊戲室有人員管理，環境維護得很乾淨。另有室內溫水游泳池（需戴泳帽）兒童戲水區。休閒娛樂設施：大人也能享受！健身房、三溫暖（需著泳裝）、頂樓空中花園風景不錯。泳池旁有躺椅可以放空。周圍生活機能：無敵！走路3分鐘到秀泰影城（有美食街）、5分鐘到鐵花村音樂聚落、10分鐘內到藍蜻蜓炸雞、寶桑湯圓等名店。便利商店就在隔壁巷子。帶小孩補給零食飲料超方便。

(2) 台東趣淘漫旅 (Hotel Cham Cham Taitung)

項目	詳細內容
價位	中高。平日雙人房約 $3,500 – $5,500起，家庭房或四人房價格更高些。連假也是貴。
交通	便利！就在台東火車站正對面！拖著行李帶小孩出來過個馬路就到了，對於搭火車來的家庭超級無敵友善！開車也有停車場。
親子入住 (幾人)	標準雙人房較小，建議直接訂「歡樂家庭房」或「部落四人房」，可舒適入住2大2小（小學以下）。房間設計年輕活潑。
親子友善度評分	★★★★☆ (4.5顆星) → 火車站旁、風格年輕的放電好選擇！
詳細介紹	親子友善備品：基礎嬰兒床、消毒鍋、澡盆可免費提供（需預約）。兒童牙刷、拖鞋有提供。備品算齊全但種類略少於桂田。兒童遊樂設施：「蜂巢體能探索區」是招牌！大型攀爬網、溜滑梯、球池，設計得像蜂巢一樣有趣，小孩超愛（限身高110cm以上）。另有「漫遊吧」有Switch、飛鏢機、桌球、小型足球檯等，適合大小孩。無專屬幼兒區是缺點。休閒娛樂設施：健身房、自助洗衣房（對帶小孩很實用！）、頂樓有小小的露天吧檯區看景。周圍生活機能：就在火車站前，有幾家餐廳（麥當勞、悟饕池上飯包）和便利商店（7-11、全家）。但要吃更道地小吃或逛市區，需要搭車或自駕約10-15分鐘。

(3) 台東娜路彎銀河酒店 (FORMOSA HOTEL Taitung)

項目	詳細內容
價位	中。平日雙人房約 $3,000 – $4,500起，家庭房價格合理。算是市區星級飯店中CP值不錯的。
交通	方便。位於台東市區近郊，距離火車站約8-10分鐘車程，離機場更近（約5分鐘）。有免費停車場。
親子入住 (幾人)	標準雙人房空間尚可，建議訂「溫馨家庭房」（兩大床），可舒適住2大2小（小學以下）。
親子友善度評分	★★★★☆ (4顆星) → CP值高、設施豐富的穩定選擇！
詳細介紹	親子友善備品：嬰兒床、消毒鍋、澡盆、嬰兒沐浴備品可免費提供（記得預約）。基本備品齊全。兒童遊樂設施：室內「銀河星球樂園」遊戲室：中型球池溜滑梯、小型攀爬設施、彈跳床、電玩機台（需代幣）、幼兒區積木牆。不算超大但夠玩，維護尚可。另有室內溫水游泳池（有兒童池）和露天SPA池。休閒娛樂設施：健身房、男女裸湯三溫暖（需著泳裝入內泡湯池）、卡拉OK（額外收費）。周圍生活機能：周邊較寧靜，非最熱鬧市中心。步行範圍內餐廳選擇少，建議開車或搭車5-10分鐘到市區（正氣路、中華路一帶）覓食。便利商店需走一小段路。

(4) 台東禾風新棧度假飯店 (Riverview Resort Hotel)

項目	詳細內容
價位	中高。平日雙人房約 $4,000 – $6,000起，家庭房或套房價格較高。設施多，價格反映價值。
交通	尚可。位於台東市區邊緣（靠近馬蘭車站舊址），距離台東火車站約12分鐘車程，距離市中心（鐵花村）約7-8分鐘車程。有免費停車場。位置稍偏一點點，但尚在可接受範圍。
親子入住 (幾人)	標準雙人房空間不錯。「親子主題房」是強項！（有車車、公主、恐龍、海洋等主題），房內就有溜滑梯或帳篷，可住2大2小甚至2大3小（主題房空間大）。
親子友善度評分	★★★★★ (5顆星) → 房間內就能玩瘋的主題房王者！
詳細介紹	親子友善備品：非常齊全！嬰兒床、消毒鍋、澡盆、小馬桶座墊、嬰兒沐浴備品、奶瓶清潔劑(!)、嬰兒洗衣精(!!) 免費提供（預約制）。細心度滿分！兒童遊樂設施：豐富多元！大型室內「兒童賽車場」（需付費租電動車，但小孩超愛）、免費遊戲室（球池、溜滑梯、攀爬網、家家酒、閱讀區）、室外沙坑、戲水池（夏季開放）、Switch遊戲室（需付費）。玩一整天沒問題！休閒娛樂設施：健身房、棋藝室、KTV包廂（額外收費）。頂樓有景觀台。周圍生活機能：飯店周邊較為住宅區，生活機能普通。步行可到的小吃店很少，主要依賴飯店內餐廳或開車5分鐘到市區外圍（如更生路）覓食。便利商店要開車。

(5) 台東鹿野綺麗渡假村 (Chii Lih Resort – Luye)

項目	詳細內容
價位	中高。平日雙人房約 $4,500 – $7,000起，獨棟Villa價格更高。連假非常熱門。
交通	適合自駕。位於鹿野高台附近，距離鹿野火車站約10-15分鐘車程，離台東市區約40-50分鐘。沒開車會非常非常不方便！適合安排鹿野、關山、池上行程的家庭。
親子入住 (幾人)	標準房型可住2大2小。「親子庭園房」或「獨棟Villa」空間更大更舒適，適合多人家庭或想要更大活動空間。Villa可住到4大4小。
親子友善度評分	★★★★☆ (4.5顆星) → 鹿野地區頂級放空放電首選！
詳細介紹	親子友善備品：齊全。嬰兒床、消毒鍋、澡盆、嬰兒沐浴備品可免費提供（預約）。部分房型有廚房（Villa）。兒童遊樂設施：超推薦「兒童遊戲室」！空間寬敞，有大型木製攀爬設施、球池、溜滑梯、扮家家酒、閱讀區。維護得很好！室外有超大草地、沙坑（可借玩具）、季節性戲水池、腳踏車租借（適合大孩子）。環境很自然舒適。休閒娛樂設施：溫泉♨️（有露天風呂、裸湯，部分房型有私人湯池）、游泳池（視季節開放）、景觀餐廳視野遼闊（看熱氣球很棒！）、DIY活動（如紅烏龍茶體驗）。周圍生活機能：度假村內環境清幽，但周邊就是鄉間風景，沒有便利商店或餐廳。用餐主要在渡假村內解決（餐廳品質不錯但選擇相對少且價格較高），或開車10分鐘到鹿野市區（有簡單小吃、餐廳、超市補給）。

(6) 台東知本金聯世紀酒店 (Century Hotel)

項目	詳細內容
價位	中高。平日雙人房約 $4,500 – $6,500起，家庭房或套房價格更高。溫泉飯店旺季價格不斐。
交通	適合自駕。位於知本溫泉區內，距離知本火車站約10-15分鐘車程（有接駁車，但班次有限），離台東市區約40分鐘。建議開車。
親子入住 (幾人)	標準房型可住2大1小或2小（空間較緊）。建議訂「豪華家庭房」（兩大床）或「世紀套房」，可舒適住2大2小。部分房型有湯屋。
親子友善度評分	★★★★☆ (4顆星) → 知本溫泉區設施完善的親子選擇！
詳細介紹	親子友善備品：基本嬰兒床、消毒鍋、澡盆可免費提供（需預約）。兒童牙刷、拖鞋有。兒童遊樂設施：室內「童樂島」遊戲室：規模中等，有球池溜滑梯、小型攀爬設施、繪本、積木牆。夠小小孩玩一陣子。重點是溫泉！戶外大眾SPA風呂區有兒童戲水池、滑水道（視季節開放）。休閒娛樂設施：溫泉設施是主力！戶外大眾風呂（多種SPA池、兒童池）、室內裸湯（男女分開）、健身房、桌球室、遊戲機台（需代幣）。周圍生活機能：就在知本溫泉街上，步行可到便利商店（7-11）、幾家餐廳和小吃攤（如東台溫泉飯店對面的蔥油餅）。要更多選擇需開車或搭車一小段。主要享受泡湯度假氛圍。

(7) 台東The Gaya Hotel 潮渡假酒店

項目	詳細內容
價位	中高。平日雙人房約 $4,000 – $6,000起，套房價格更高。設計風格強烈。
交通	極佳！位於台東市區絕對核心，正對鐵花村音樂聚落！距離台東火車站約10分鐘車程。逛街、吃美食、看表演都下樓就到。有代客泊車（免費）。
親子入住 (幾人)	標準房型空間設計感強但不算特大，適合2大1小。「豪華家庭房」（兩大床）或「套房」才能較舒適容納2大2小（小學以下）。空間感略遜於桂田或禾風。
親子友善度評分	★★★★☆ (4顆星) → 地點無敵、風格獨特的市區選擇！
詳細介紹	親子友善備品：提供嬰兒床、消毒鍋、澡盆（需預約，數量有限）。兒童備品如牙刷、拖鞋有。齊全度中等。兒童遊樂設施：頂樓露天游泳池是亮點！有專門的兒童池（淺水區），風景好。但沒有室內兒童遊戲室是最大缺點！雨天或大太陽時小孩會比較無聊。休閒娛樂設施：頂樓無邊際泳池（兒童池）、健身房（小而美）、GAYA酒吧（晚上很有氣氛）。大廳空間寬敞有設計感。周圍生活機能：無敵！下樓就是鐵花村（假日市集、表演），走路3分鐘內有藍蜻蜓、寶桑湯圓、津芳冰城等名店，5分鐘到正氣路夜市（白天是水果街）。便利商店超多。帶小孩覓食方便到不行！

(8) 台東22號電梯民宿 (No.22 Elevator B&B)

項目	詳細內容
價位	中。平日雙人房約 $2,800 – $4,500（視房型），包棟價格另計。民宿中價格較高的，但品質相對好。
交通	尚可。位於台東市區，但非最市中心，距離台東火車站約8-10分鐘車程，距離鐵花村約5-7分鐘車程。有免費停車位（車位有限）。有電梯！對扛嬰兒車的家長是救星！
親子入住 (幾人)	主要是「親子彩繪房」（兩大床）和「閣樓親子四人房」（樓中樓，空間大），可舒適住2大2小。另有包棟選擇（整棟3房）。
親子友善度評分	★★★★☆ (4顆星) → 有電梯、親子主題房的優質民宿代表！
詳細介紹	親子友善備品：非常用心！嬰兒床（遊戲床或木床）、消毒鍋、澡盆、嬰兒沐浴用品（甚至施巴！）、小馬桶座墊、嬰兒洗衣精、奶瓶刷皆可免費提供（預約制）。備品細緻度可比大飯店！老闆娘很細心。兒童遊樂設施：主要在房間內！主題彩繪房有溜滑梯、小帳篷、玩具。公共區域有小型遊戲區（廚房旁）有積木、繪本、小型玩具。無大型遊戲室。適合學齡前或喜歡在房間玩的孩子。休閒娛樂設施：民宿本身設施較少。溫馨的公共客廳、廚房（可簡單使用）。重點在舒適的房間和貼心服務。周圍生活機能：周邊是住宅區，步行範圍內有小餐館和早餐店，但知名小吃或夜市需開車5-10分鐘到市中心或正氣路。便利商店步行約5分鐘。

(9) 台東小日光民宿 (Little Sunlight B&B)

項目	詳細內容
價位	中低 – 中。平日雙人房約 $2,200 – $3,800（視房型），包棟划算。CP值不錯。
交通	適合自駕。位於台東市區北邊（靠近馬蘭），距離台東火車站約5-7分鐘車程，距離市中心（鐵花村）約10分鐘車程。有寬敞免費停車場。位置安靜。
親子入住 (幾人)	「日光親子四人房」（兩大床）空間寬敞，可舒適住2大2小。另有雙人房型和「包棟」選擇（整棟4房，有公共廚房客廳，超級適合大家庭或多組朋友！）。
親子友善度評分	★★★★☆ (4顆星) → 寬敞舒適、包棟首選的溫馨民宿！
詳細介紹	親子友善備品：齊全！嬰兒床（遊戲床）、消毒鍋、澡盆、嬰兒沐浴備品、小椅子皆可免費提供（預約）。老闆娘很親切好溝通。包棟時廚房用具齊全（鍋碗瓢盆、電鍋、微波爐等），自己煮副食品或熱奶很方便。兒童遊樂設施：「室內兒童遊戲區」是亮點！雖然不算超大，但規劃用心：溜滑梯、小型球池、家家酒廚房、木製軌道火車、繪本、積木。夠小孩開心玩。室外有小草坪和沙坑（附玩具）。包棟時，孩子們在客廳跑跳空間也夠。休閒娛樂設施：民宿本身休閒設施不多（無泳池三溫暖等）。重點在寬敞的房間、舒適的公共空間（包棟時尤佳）、戶外庭院。周圍生活機能：周邊環境清幽，生活機能普通。需開車5分鐘到馬蘭市區（有全聯、簡單小吃）或10分鐘到台東市中心覓食採購。便利商店開車3分鐘。

(10) 台東海邊舟舟曉晴星空民宿 (Sunshine & Starry B&B)

項目	詳細內容
價位	中高。平日雙人房約 $3,500 – $5,500起（視房型景觀），海景房價格高。特色民宿。
交通	適合自駕。位於台11線「都蘭」區域（在都蘭糖廠和加路蘭之間），距離台東市區約30-40分鐘車程。沒開車極度不方便！適合想遠離喧囂、純看海放空的家庭。
親子入住 (幾人)	「曉晴海景四人房」或「星空閣樓四人房」可舒適住2大2小。房間大、視野開闊是其優勢。
親子友善度評分	★★★☆☆ (3.5顆星) → 無敵海景秘境，適合愛海、不重設施的家庭！
詳細介紹	親子友善備品：基本嬰兒床、澡盆可提供（需預約確認）。消毒鍋可能有，但建議自備比較保險。備品齊全度普通，建議自備齊全嬰幼兒用品。兒童遊樂設施：幾乎沒有！這是最大弱項。民宿本身沒有遊戲室、沒有球池滑梯。戶外有大草皮（孩子可以跑跳）、無敵海景（看海也是一種娛樂？）和一條小徑可通往磯崎海灘（需注意安全，非沙灘而是礫石灘+礁岩）。適合喜歡大自然、能自得其樂（或爸媽能陪玩）的孩子。休閒娛樂設施：民宿本身就是最大設施！寬闊的庭院、面海的發呆亭、絕美的海景（尤其是日出！）、夜晚無光害的星空。提供免費腳踏車（適合騎附近小路）。氣氛非常悠閒放鬆。周圍生活機能：超級「純樸」！最近的便利商店（都蘭或加路蘭的小7）開車要5-8分鐘。餐廳選擇少且分散，有名的「都蘭小房子」（法式）或「加路蘭小攤車」需開車幾分鐘。強烈建議在台東市區先採買好零食飲料再入住。

怎麼選？懶人包再幫你歸納一次！

看暈了嗎？沒關係，我懂！最後再幫你濃縮重點，依照你最在意的點來選：

「預算無上限，小孩給我狠狠放電！」 → 首選：台東桂田喜來登、禾風新棧。 設施最頂，玩到不想出門！
「搭火車來，不想再轉車奔波！」 → 唯一推薦：趣淘漫旅。 出火車站就到，方便第一名！
「想泡溫泉+小孩放電！」 → 知本金聯世紀酒店。 溫泉+遊戲室，大人小孩都滿足。
「鹿野熱氣球、騎腳踏車之旅！」 → 鹿野綺麗渡假村。 地點環境絕佳，設施也夠玩。
「要住特色親子主題房，房內就能玩！」 → 禾風新棧、22號電梯民宿。 溜滑梯進房，小孩尖叫！
「幾家人一起玩，想包棟自己來！」 → 小日光民宿 (包棟)。 空間大、有廚房、有遊戲區，CP值高。
「預算有限，但要乾淨舒服親子友善！」 → 小日光民宿 (親子房)、22號電梯民宿。 民宿優選，備品用心。
「我要無敵海景！設施少沒關係！」 → 海邊舟舟曉晴星空民宿。 景觀無價，適合愛海家庭（孩子要能自嗨）。
「地點無敵，下樓就吃喝玩樂！」 → The Gaya潮酒店、桂田喜來登。 市區核心，鐵花村旁，懶得移動首選。

台東住宿親子實用QA時間！

Q1：帶小小孩（2歲以下）去台東，住飯店還是民宿好？

這真的看你的需求！像我帶嫩嬰時期，我超在意：

「備品是否齊全免自帶」：飯店通常資源多，提供消毒鍋、嬰兒床、澡盆比較穩定（如桂田、禾風、綺麗）。民宿要看，像22號電梯、小日光在這塊做得不錯，但訂房時一定要再三確認預約好！
「公共空間/餐廳是否方便」：飯店大廳寬敞、餐廳座位多，推嬰兒車或臨時要泡奶比較沒壓力。民宿空間相對小，但有些包棟的（像小日光）有廚房客廳，自己煮副食品很方便。
「有沒有緊急需求能快速處理」：大飯店有24小時櫃檯，臨時缺什麼（比如多要條浴巾、要冰母奶）反應速度快。民宿主人通常很熱心，但非24小時在櫃檯。

結論： 如果預算夠、想省事，選親子友善備品口碑好的星級飯店最穩。如果喜歡溫馨感、預算抓緊一點，務必挑像22號電梯或小日光這種備品齊全、評價好的親子民宿，訂房時務必先溝通好需求！

Q2：台東親子住宿通常幾點可以入住？退房時間會不會很早？

普遍來說：

入住時間 (Check-in)： 大部分飯店和民宿都是 下午3點或4點 才能進房。早上就到台東的話，可以先寄放行李去玩。
退房時間 (Check-out)： 早上11點 是主流！超級早！尤其熱門民宿或連假時幾乎沒得商量。飯店偶爾可以談延遲退房（加錢或看房況），但機率不高。記得行程最後一天別排太滿，預留收拾行李和小孩拖拖拉拉的時間！

我的慘痛教訓： 有次以為能談延退，結果11點被準時敲門，小孩還在睡、行李炸開…超狼狼狽！現在都乖乖早點起來收拾。

Q3：暑假/熱氣球季/連假訂台東親子住宿，有什麼訣竅？

這些大日子，台東住宿簡直是用搶的！尤其是熱氣球嘉年華期間（通常7-8月）！

「搶先卡位！」 熱門飯店（桂田、綺麗、金聯、禾風）和口碑民宿（22號、小日光）可能 半年前 就被搶訂一空！看到喜歡的，別猶豫太久。
「官網比價+訂房網交叉查！」 有些飯店官網早鳥優惠比訂房網便宜，或含早餐比較划算。訂房網（Agoda, Booking.com）則常有「免費取消」彈性方案，先訂起來保底。
「直接打電話問！」 特別是民宿！網路上顯示沒房，打給老闆問問看，有時會有撿漏的機會（比如別人取消），而且直接溝通需求更清楚。
「連住可能有優惠？」 有些飯店或民宿，連續住2晚以上會有點折扣，訂房時可以留意或主動問。
「做好備案」：如果真的搶不到第一志願，名單上多選幾間備用的，設定提醒通知。別等到最後一刻，選擇會很少又貴！

最後真心話…

找「台東住宿親子」真的是一門功課，但選對了，整個旅程就成功一大半！台東的好山好水好空氣，絕對值得帶孩子多來幾趟。希望我這份吐血整理的實戰清單，能幫你省下超多爬文和踩雷的時間。別忘了，放鬆心情，享受台東的慢步調，孩子光是能在草地上奔跑、海邊挖沙，其實就很快樂了！祝你一家在台東玩得超愉快！有問題也歡迎留言問我啦！

台東住宿親子：10間嚴選親子住宿懶人包攻略

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帶孩子住台東，你該先想清楚的幾件事：