身為一個血液裡流著湯汁、腦海裡永遠盤算下一餐的標準吃貨，探索高雄自助餐吃到飽簡直就是我的人生志業！高雄這座港都，不僅有熱情陽光，更有澎湃到讓人選擇障礙發作的自助餐盛宴。老實說，有些店真的名過其實，踩雷的經驗也不少（翻白眼），但那些真正厲害的，絕對值得你專程跑一趟！今天就來分享我踩點無數後，精選出10家高雄自助餐吃到飽的口袋名單，從高貴到親民，從澎湃海鮮到精緻甜點，通通都有！準備好你的胃，跟我一起衝吧！
漢來海港餐廳 (巨蛋店)
這家在高雄名氣響到不行，號稱高雄自助餐吃到飽的指標！地點就在巨蛋裡面，交通超方便。場地大得要命，每次去都像在逛美食博覽會。
地址： 高雄市左營區博愛二路777號5樓 (漢神巨蛋購物廣場)。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午茶 14:30–16:30、晚餐 17:30–21:30。
價格區間： 嗯...這家算是高雄自助餐吃到飽的「高階班」。平日午餐約$980起，晚餐、假日直接破千，下午茶相對親民些（但也要$700多）。老實說，價格真的不便宜，但如果你追求品項超多、環境氣派，這裡還是有它的魅力。記得一定要提前訂位，現場排隊會排到天荒地老！
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午茶 14:30–16:30、晚餐 17:30–21:30。
價格區間： 嗯...這家算是高雄自助餐吃到飽的「高階班」。平日午餐約$980起，晚餐、假日直接破千，下午茶相對親民些（但也要$700多）。老實說，價格真的不便宜，但如果你追求品項超多、環境氣派，這裡還是有它的魅力。記得一定要提前訂位，現場排隊會排到天荒地老！
必點選單： 他們家的「現沖牛肉湯」是我的最愛！每次都喝兩碗起跳。生魚片種類多又新鮮，補得也快，愛吃生食的會很開心。甜點區是另一個重頭戲，哈根達斯冰淇淋口味齊全，還有精緻的小蛋糕，螞蟻人會失控。熟食區的爐烤牛排也不錯，肉汁飽滿。聽說螃蟹也很強（但我個人對螃蟹還好）。
饗食天堂 (大遠百店)
連鎖品牌龍頭之一，品質穩定度有一定保證，開在大遠百11樓，逛街吃飯一次搞定，也是高雄自助餐吃到飽的熱門選擇。
地址： 高雄市苓雅區三多四路21號11樓 (大遠百)。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午茶 14:30–16:30、晚餐 17:30–21:30。
價格區間： 跟漢來海港同屬高價位戰區。平日午餐$998，晚餐$1098，假日更貴。下午茶$798左右。價格也是年年漲，荷包君在哭泣。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午茶 14:30–16:30、晚餐 17:30–21:30。
價格區間： 跟漢來海港同屬高價位戰區。平日午餐$998，晚餐$1098，假日更貴。下午茶$798左右。價格也是年年漲，荷包君在哭泣。
必點選單： 我很愛他們的「德國豬腳」，皮脆肉嫩，師傅現切熱騰騰。現煮的「鮮蝦蛤蜊湯」也很鮮甜，自己選料給師傅煮。「烤鴨夾餅」也不錯，醬料夠味。生魚片表現穩定，甜點區種類多樣，還有現做的「熔岩巧克力」，熱熱吃很罪惡。整體口味比較大眾化，接受度高。
品中信茶樓 (夢時代店)
想吃港點吃到飽？那這家絕對是高雄自助餐吃到飽的清流！主打現點現蒸的港式飲茶，推車服務很有懷舊感（雖然有時候要主動攔車，哈）。
地址： 高雄市前鎮區中華五路789號7樓 (夢時代購物中心)。
營業時間： 平日 11:00–21:30、假日 10:30–22:00。
價格區間： 價格親民許多！平日午餐$538+10%，晚餐/假日$588+10%。在高雄自助餐吃到飽裡算是CP值不錯的。
營業時間： 平日 11:00–21:30、假日 10:30–22:00。
價格區間： 價格親民許多！平日午餐$538+10%，晚餐/假日$588+10%。在高雄自助餐吃到飽裡算是CP值不錯的。
必點選單： 既然是港點專門，當然狂點點心就對了！「蝦餃皇」皮Q蝦彈、「豉汁排骨」入味、「腐皮捲」酥脆、「臘味蘿蔔糕」煎得香。他們的「楊枝甘露」甜點也很道地。熱炒類如「鼓椒炒蜆」、「椒鹽排骨」也很有水準。愛吃港點又不想到處叫單點花大錢，這裡很適合。
果然匯 蔬食宴 (夢時代店)
這家很特別！是蔬食（素食）的自助餐吃到飽，但精緻度破錶，連我這個無肉不歡的人也吃得心滿意足，顛覆你對素食的想像，高雄自助餐吃到飽的多樣性代表！
地址： 高雄市前鎮區中華五路789號3樓 (夢時代購物中心)。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午茶 14:30–16:30、晚餐 17:30–21:30。
價格區間： 平日午餐$638、下午茶$538、晚餐$738；假日貴一些。以蔬食來說不算便宜，但食材和料理手法值這個價。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午茶 14:30–16:30、晚餐 17:30–21:30。
價格區間： 平日午餐$638、下午茶$538、晚餐$738；假日貴一些。以蔬食來說不算便宜，但食材和料理手法值這個價。
必點選單： 強力推薦「現煮蔬食關東煮」湯頭清甜，料多實在。「爐烤時蔬」種類多，簡單調味吃得到原味鮮甜。「異國料理區」的披薩、義大利麵、咖哩都做得很有水準。甜點更是驚艷，很多是無蛋奶的，清爽不膩，「水果慕斯杯」超美！補充蛋白質可以選「鐵板猴頭菇排」，口感真的很像肉！適合想換換口味、注重健康或帶長輩來聚餐。
寒舍樂廚 (寒軒國際大飯店)
飯店級的自助餐，比較偏向精緻路線，雖然品項數量可能不像漢來、饗食那麼誇張的多，但質感不錯，環境也很舒適，是比較優雅的高雄自助餐吃到飽選擇。
地址： 高雄市苓雅區四維三路33號1樓 (寒軒國際大飯店)。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、晚餐 18:00–21:00（週一晚餐公休）。
價格區間： 平日午餐$880+10%、晚餐$980+10%；假日午晚餐均$1080+10%。價位中高。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、晚餐 18:00–21:00（週一晚餐公休）。
價格區間： 平日午餐$880+10%、晚餐$980+10%；假日午晚餐均$1080+10%。價位中高。
必點選單： 他們的「現切爐烤牛排」肉質軟嫩，醬汁不錯。「日式炸蝦天婦羅」炸功好，外酥內彈。「海鮮區」的生蠔（視季節供應）和旭蟹新鮮度佳。甜點精緻小巧，像「草莓乳酪」、「巧克力塔」都滿有水準。熟食調味比較不那麼重鹹，適合喜歡精緻一點、不想人擠人的食客。
林皇宮 LV森林百匯
名字超浮誇！場地也確實很浮誇，號稱是全臺最大自助餐廳，金光閃閃的裝潢，走進去真的有種進皇宮的錯覺（笑），視覺效果十足的高雄自助餐吃到飽。
地址： 高雄市左營區博愛二路99號。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午茶 14:30–16:30、晚餐 17:30–21:30。
價格區間： 平日午餐$890、下午茶$690、晚餐$1090；假日再貴一些。價格不低，但空間真的超大。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午茶 14:30–16:30、晚餐 17:30–21:30。
價格區間： 平日午餐$890、下午茶$690、晚餐$1090；假日再貴一些。價格不低，但空間真的超大。
必點選單： 品項琳瑯滿目到會迷路！「現沖和牛湯」是招牌，湯頭清甜，和牛片粉嫩。「烤鴨夾餅」也不錯。海鮮區陣仗很大，蝦蟹貝類選擇多。還有「現煎幹貝」、「鐵板牛小排」。甜點區也是超長一排，選擇障礙爆發！不過老實說，東西多歸多，有些口味記憶點沒那麼深刻，但絕對能滿足你想什麼都吃一點的慾望。適合喜歡大場面、熱鬧氣氛的人。
品鮮自助百匯 (國賓大飯店)
老牌五星級飯店的自助餐，走經典穩健路線，保有飯店該有的質感，是許多高雄人記憶中的高雄自助餐吃到飽老字號。
地址： 高雄市前金區民生二路202號（高雄國賓大飯店）。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午餐 14:30–17:00、晚餐 18:00–21:00。
價格區間： 平日午餐$880+10%、下午餐$590+10%、晚餐$980+10%；假日再高一點。
營業時間： 午餐 11:30–14:00、下午餐 14:30–17:00、晚餐 18:00–21:00。
價格區間： 平日午餐$880+10%、下午餐$590+10%、晚餐$980+10%；假日再高一點。
必點選單： 國賓的「擔仔麵」是經典，小小一碗湯頭濃鬱。「現切牛排」表現穩定。我特別喜歡他們的「沙拉冷盤區」，種類多且新鮮，醬汁特別。「印度咖哩」道地濃鬱，搭配「烤餅」很讚。甜點有傳統精緻的選擇，像「焦糖烤布蕾」口感綿密。整體來說，是比較成熟、口味穩重的選擇，長輩接受度很高。
悅品中餐廳 (Hotel Dùa) 午茶吃到飽
這家很特別！專攻「港點午茶吃到飽」，是高雄自助餐吃到飽的另一種型態。以單點形式讓你無限點用各式港點，精緻度很高！
地址： 高雄市新興區林森一路165號3樓 (Hotel Dùa)。
營業時間： 週六、日及國定假日 14:30–16:30 (午茶時段)。
價格區間： $550 +10% /人。以港點吃到飽來說，價格合理。
營業時間： 週六、日及國定假日 14:30–16:30 (午茶時段)。
價格區間： $550 +10% /人。以港點吃到飽來說，價格合理。
必點選單： 既然是點心專門，就卯起來點吧！「蝦餃皇」必點，皮薄餡靚。「香茜腐皮捲」炸得香脆不油膩。「蟹黃蒸燒賣」、「鼓汁蒸鳳爪」都很到位。「酥皮焗叉燒包」是招牌，外酥內鹹甜，必嘗！甜點的「楊枝甘露」和「杏仁豆腐」也很推薦。愛吃精緻港點不想吃大雜匯的人，會很愛這裡。記得只有假日午茶時段哦！
好正點港式點心專賣 (明華店) 吃到飽
這家是平價港點吃到飽的代表！跟悅品走不同路線，環境就是一般餐廳，但價格超級親民，是學生和小資族大愛的高雄自助餐吃到飽（港點類）！
地址： 高雄市鼓山區明華路257號。
營業時間： 吃到飽時段：週一至週五 11:00–16:30 (最後點餐15:30)，週六日及例假日 11:00–20:30 (最後點餐20:00)。
價格區間： 超佛心價！平日午餐 $299、平日晚餐/假日 $329！完全不用加服務費！高雄自助餐吃到飽這個價格哪裡找？
營業時間： 吃到飽時段：週一至週五 11:00–16:30 (最後點餐15:30)，週六日及例假日 11:00–20:30 (最後點餐20:00)。
價格區間： 超佛心價！平日午餐 $299、平日晚餐/假日 $329！完全不用加服務費！高雄自助餐吃到飽這個價格哪裡找？
必點選單： 價格便宜但該有的基本款都有！「鮮蝦燒賣」、「鼓汁蒸排骨」、「鮮蝦腐皮捲」、「臘味蘿蔔糕」必點。「黃金流沙包」會爆漿！「鼓椒蒸鳳爪」入味。還有簡單的炒飯、炒麵、燙青菜可以搭配。雖然精緻度不能跟五星飯店比，但以這個價格來說，CP值簡直爆表！適合想吃粗飽、預算有限但熱愛港點的朋友。記得胃口要夠大才划算！
海天下自助式餐廳
這家比較在地，名氣可能沒前面幾家大，但在海鮮處理上頗有口碑，特別是熱炒類，是比較傳統臺味一點的高雄自助餐吃到飽。
地址： 高雄市前鎮區凱旋四路720號。
營業時間： 午餐 11:00–14:00、晚餐 17:00–21:00。
價格區間： 價格中等，平日午餐約$600上下，晚餐/假日約$700多（詳細價格建議電詢，可能有波動）。
營業時間： 午餐 11:00–14:00、晚餐 17:00–21:00。
價格區間： 價格中等，平日午餐約$600上下，晚餐/假日約$700多（詳細價格建議電詢，可能有波動）。
必點選單： 既然是海天下，當然主打海鮮！「現炒螃蟹」是招牌之一，口味重（三杯、蔥爆等），吃起來很過癮。「鹽烤蝦」新鮮彈牙。「生魚片」補得算勤快。熟食區的「豬腳」、「藥膳蝦」也不錯。口味上比較偏臺式熱炒風，喜歡這種風味的人會愛。環境就是比較傳統的餐廳，但服務還算親切。
麗尊酒店 芙悅軒 假日港點吃到飽
又一家飯店等級的港點吃到飽！只有假日午晚餐時段供應，精緻度在水準之上，是喜歡港點又重視環境品質的好選擇，為你的高雄自助餐吃到飽清單增添優雅選項。
地址： 高雄市苓雅區五福一路105號3樓 (麗尊酒店)。
營業時間： 週六、日及國定假日：午餐 11:30–14:00（最後點餐13:30）、晚餐 17:30–21:00（最後點餐20:30）。
價格區間： $598 +10% /人。
營業時間： 週六、日及國定假日：午餐 11:30–14:00（最後點餐13:30）、晚餐 17:30–21:00（最後點餐20:30）。
價格區間： $598 +10% /人。
必點選單： 這裡的港點走精緻路線。「松露燒賣皇」有高階感。「酥皮叉燒包」外皮酥化。「荔茸帶子鳳尾蝦」名字很長但好吃，蝦肉裹芋泥酥炸。「原隻鮑魚燒賣」也算誠意十足（雖然是迷你鮑）。甜點的「燕窩蛋塔」很特別。整體口味精緻，環境舒適雅緻，適合假日想悠閒享受高質感港點的人。
高雄自助餐吃到飽 懶人比一比（重點摘要）
| 餐廳名稱 | 主打特色 | 價位帶 | 適合物件 | 個人小評 |
|---|---|---|---|---|
| 漢來海港 (巨蛋) | 品項超多、生魚片甜點強 | 高價 ($980↑) | 愛嚐鮮、人多聚餐 | 經典不敗，但越來越貴 |
| 饗食天堂 (大遠百) | 品質穩、德國豬腳、烤鴨夾餅 | 高價 ($998↑) | 大眾口味、家庭客 | 口味安全牌，CP值普通 |
| 品中信 (夢時代) | 港點為主、現點現蒸 | 中價 ($538↑) | 港點愛好者 | 價位合理，港點專精 |
| 果然匯 (夢時代) | 精緻蔬食、創意異國料理 | 中高價 ($638↑) | 素食者、想換口味 | 最強蔬食！連肉食獸也驚豔 |
| 寒舍樂廚 (寒軒) | 精緻路線、環境優雅 | 中高價 ($880↑) | 商務、注重環境 | 東西較少但精，適合不愛擠 |
| 林皇宮 LV百匯 | 場地超大、品項超多、浮誇風 | 高價 ($890↑) | 喜歡大場面、宴客 | 視覺系首選，味道見仁見智 |
| 國賓品鮮 | 經典老牌、沙拉冷盤強、擔仔麵 | 高價 ($880↑) | 長輩聚餐、懷舊派 | 穩紮穩打，口味較傳統 |
| 悅品中餐廳 (Hotel Dùa) | 精緻港點吃到飽 | 中價 ($550↑) | 港點深度愛好者 | 點心控天堂！精緻度優 |
| 好正點 (明華) | 平價港點吃到飽 | 平價 ($299↑) | 學生、小資族、大胃王 | CP值之王！別要求環境 |
| 海天下 | 海鮮熱炒、傳統臺味 | 中價 ($600↑) | 愛臺式熱炒海鮮 | 口味重，海鮮處理不錯 |
| 麗尊芙悅軒 | 假日精緻港點吃到飽 | 中價 ($598↑) | 假日優雅港點時光 | 環境優，點心精緻有水準 |
高雄自助餐吃到飽 終極必殺技：吃回本攻略
花大錢吃高雄自助餐吃到飽，誰不想撈點本回來？我多年徵戰（？）的經驗告訴你，盲目亂吃只會先把自己撐死又氣死。來點策略吧！
策略一：鎖定高單價食材
這不是廢話嗎？但很多人進去就被熟食區吸引，狂拿炒飯炒麵炸物...拜託！這些在家巷口就吃得到。請把火力集中在：
- 新鮮海鮮： 生魚片（鮭魚肚、鮪魚）、生蠔（季節限定）、天使紅蝦、螃蟹（旭蟹、三點蟹）、淡菜、現燙白蝦。（注意補充速度，有時要排隊）
- 現切肉品： 爐烤牛排（牛肩、肋眼）、羊排、火腿。拿靠近骨頭或帶油花的部位通常更嫩。記得請師傅切你想要的熟度和部位厚度！
- 限量現做料理： 現沖牛肉湯/和牛湯、現煎幹貝/牛排、現烤生蠔、特定握壽司。這些通常需要排隊，但值得。
策略二：掌握節奏，別急著塞滿
- 第一輪： 快速巡場！拿小盤子（別拿大盤），每樣高單價或想吃的都少量拿一點試水溫。同時觀察哪些區域排隊、哪些補菜快。這時候千萬別碰澱粉和汽水！
- 第二、三輪： 針對你試過覺得好吃、或確定是高價的品項，火力集中進攻。可以開始搭配少量精緻熟食或沙拉解膩。
- 甜點時間： 鹹食戰鬥告一段落（約8分飽），休息一下再去甜點區。挑精緻的、單價高的拿，例如哈根達斯、精緻小蛋糕、提拉米蘇、烤布蕾。避開容易飽的布丁、果凍、麵包布丁類。
策略三：聰明搭配與避雷
- 湯品： 選清湯（如牛肉湯、蛤蜊湯），避開濃湯（玉米濃湯、巧達湯），濃湯太容易飽。（漢來的牛肉湯、饗食的蛤蜊湯是好選擇）
- 飲料： 少喝汽水、含糖飲料！它們會佔胃又脹氣。無糖茶、黑咖啡、檸檬水是解膩幫手。真要喝，等最後吧。
- 澱粉： 除非是特色招牌（如國賓擔仔麵、好吃的炒飯/義大利麵），否則盡量避免！炒飯炒麵麵包披薩，都是回本殺手。
- 油炸物： 適量！炸物好吃但油膩易飽，嚐一兩樣就好，別當主力。
策略四：實用小技巧
- 訂位時段： 午餐價格通常比晚餐便宜。下午茶CP值有時更高（如漢來、饗食），但品項可能較少或有特定限制。
- 觀察補菜： 看師傅端什麼新菜出來，那通常是熱門或高價品，動作要快！
- 善用訂位App： EZTABLE、inline 常有些信用卡折扣或提前訂位優惠，省一點是一點。
- 空腹上陣，但...： 餓一餐是對的，但別餓到發昏，反而容易亂吃或吃壞肚子。餐前一小時可吃少量水果墊胃。
- 穿著舒適： 相信我，吃到最後你會需要寬鬆的褲子...別穿太緊！
記住： 吃回本是其次，吃得開心、滿足、不傷身才是重點！別硬塞到吐，那太痛苦了，也失去了享受美食的意義。高雄自助餐吃到飽選擇這麼多，重點是找到自己喜歡的餐廳和節奏。
高雄自助餐吃到飽 Q&A懶人包
Q：高雄自助餐吃到飽哪家最划算？
A：看定義！想狂吃港點選「好正點」($299起) CP值爆表；精緻蔬食選「果然匯」質感好；高檔綜合型「漢來海港/饗食天堂」雖然貴但品項多。重點是選符合你當下想吃的主題和預算。沒有絕對划算，只有相對適合你胃口和錢包的選擇。
Q：第一次挑戰高雄自助餐吃到飽該注意什麼？
A：第一，訂位！ 熱門店沒訂位等到天荒地老。第二，別穿太緊，舒適寬鬆是王道。第三，策略性進攻 (參考上面攻略)，別一開始就拿炒飯炸雞。第四，細嚼慢嚥，給身體時間反應飽足感，避免過撐。第五，水分補充選無糖茶或水，汽水啤酒易脹飽。第六，保持愉快心情，吃不下別硬塞，享受過程最重要！
Q：高雄自助餐吃到飽有推薦的素食選擇嗎？
A：當然有！「果然匯蔬食宴」絕對是首選！完全顛覆你對素食自助餐的想像，菜色精緻多變，異國料理、現做蔬食、甜點都很強，連非素食者都讚不絕口。另外，漢來海港、饗食天堂、果然匯以外的大型自助餐也多有獨立的蔬食/沙拉吧，但選擇就沒那麼豐富專精了。純粹想吃素吃到飽，選果然匯就對了。